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要支援・軽度要介護高齢者の歩数増加を目的として，新たに設定した日課および運動による12週間の介入を用いて調査を行った。日課はすべて対象者の日々の生活活動の延長を参考にして設定した。その結果，運動介入では歩数は増加しなかったのに対して，日課介入では約25％の歩数増加が認められた。
　要支援・軽度要介護高齢者は，一般高齢者に比して少ない歩数を呈する。しかしながら，日課など比較的日々の生活活動に取り込みやすい活動を維持・継続することが歩数の増加に繋がることが示唆された。

Over the 12 weeks, the number of steps in the CDR group increased incrementally. However, the step count in the HE group did not change significantly, and the step count in the CON group decreased gradually. The rates of change in each group at six and 12 weeks were 22.8% and 25.3% for the CDR group, -3.7% and 0.4% for the HE group, and -2.8% and -21.9% for the CON group. 

関西圏3ヶ所の通所介護施設を利用する高齢者165名を対象とした。取り込み基準は，65歳以上の者，屋内歩行が自立している者（歩行補助具の使用は問わない）とした。除外基準は，ペースメーカーを留置している者，MMSEが24点未満の者とした。基準を満たした42名を研究対象とし，口頭および書面にて研究の同意を得た。

Participants were recruited from three centers, of which two are in Osaka prefecture and the other is in Shiga prefecture. Inclusion criteria were as follows: aged 65 years or older, able to walk indoors by themselves (regardless of the use of auxiliary tools), able to understand the purpose of the study, and providing consent. Exclusion criteria were as follows: pacemaker implantation and Mini-Mental State Examination (MMSE) score under 24.

基準を満たす対象者を，対象者毎に作り変えた日課介入群（Custom-made daily routine: CDR），運動介入群（Home-based exercise intervention: HE），対照群（Control: CON）の3群に割り付けた。通所利用日別に割り付けるため，本研究に無関係な第三者によるくじ引きを実施し，その結果水曜日あるいは土曜日を利用する者をCDR群，火曜日と金曜日を利用する者をHE群，月曜日と木曜日を利用する者をCON群とした。

Participants meeting the criteria were assigned to three groups, namely custom-made daily routine intervention (CDR), home-based exercise intervention (HE), and control (CON) according to their days of attending the day care center. Based on the results of a draw performed by a person uninvolved in the study, we defined the CDR group as those who attended the center on Wednesday or Saturday, the HE group as those who attended on Tuesday or Friday, and the CON group as those who attended on the remaining days. If there were participants who attended on multiple days, the independent person allocated them randomly. 

CDR群の対象者1名が，活動量計を装着中に背部に痒みを訴えた。皮膚には異常な所見は認められなかったが，対象者の希望により研究を中止した。また，CON群の対象者1名から活動量計の手関節装着部位に痒みの訴えがあった。異常所見はなく，自身による装着部位の清拭にて痒みは消失した。

One participant in the CDR group experienced irritation on her back while wearing the accelerometer. Although there were no abnormal findings on the skin, we followed the request of the participant and withdrew her from the study. One participant in the CON group experienced irritation on the wrist because of the accelerometer. When the participant removed the band and briefly massaged the area the irritation stopped, and she immediately placed the band back on her wrist. 

主要アウトカムとして，1日あたりの歩数を測定した。副次アウトカムとして，ADLと身体機能を評価した。ADLの指標にはFIMを用いた。身体機能の指標には，膝伸展筋力とTUGを用いた。

For the objective measurement of number of steps, the primary outcome, we used a wrist-worn three-axis accelerometer (UP2, Jawbone Inc., San Francisco, CA) and measured the number of steps in 24 hours for eight days. As secondary incidental outcomes, we evaluated activities of daily living (ADL) and physical functions. For ADL we used the Functional Independence Measure (FIM; Granger, Hamilton, Linacre, Heinemann, & Wright, 1993). For the physical function evaluation, we performed knee extension muscle strength evaluations and the Timed Up and Go (TUG) test.